Aromaterapi er en naturlig, holistisk behandlingsmetode, der anvender æteriske olier udvundet fra planter til at fremme fysisk, følelsesmæssig og mental velvære. Æteriske olier udvindes fra forskellige dele af planter, såsom blomster, blade, bark, rødder og frugter, og indeholder plantens aktive og duftgivende stoffer. Formålet med aromaterapi er at genoprette balancen…
Har du nogensinde følt, at noget i dig reagerer, selv når dit sind siger, at alt er okay? Måske oplever du pludselige følelser, uro eller flashbacks uden helt at forstå hvorfor. Traumer kan sætte sig i både krop og sind, og for mange kan traumeterapi være en vej til at…
Har du nogensinde følt, at du har brug for nogen at tale med, som virkelig lytter? En, der ikke dømmer, men i stedet hjælper dig med at forstå dine følelser og oplevelser? Samtaleterapi kan være en tryg vej til at arbejde med svære følelser, traumer og livsudfordringer. Hvad er samtaleterapi?…
Har du nogensinde følt, at din krop husker mere, end du selv gør? Måske spænder skuldrene sig ubevidst, eller en gammel smerte dukker op i bestemte situationer. Kropsterapi er en behandlingsform, der arbejder ud fra netop denne forståelse: at krop og sind hænger tæt sammen, og at vores oplevelser sætter…
Traumer kan have en dybtgående effekt på både krop og sind. Uanset om de stammer fra en enkeltstående hændelse som en ulykke eller en længerevarende oplevelse som misbrug, kan traumer påvirke en persons mentale og fysiske sundhed i mange år. Heldigvis findes der flere evidensbaserede behandlingsmetoder, der kan hjælpe med…
Terapi er en behandlingsmetode, der anvendes til at hjælpe mennesker med at bearbejde følelsesmæssige, mentale eller adfærdsmæssige udfordringer. Det er en proces, hvor en person arbejder sammen med en kvalificeret terapeut for at opnå indsigt, forståelse og ændringer i deres tanker, følelser og adfærdsmønstre. Terapi bruges ofte til at behandle…